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中国老年人膳食指南

来源：   日期：2018-03-19  浏览数：

中国老年人膳食指南
 
针对中国老年人生理特点和营养需求，在一般人群膳食指南十条的基础上补充以下四条内容：
1、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收；
2、合理安排饮食，提高生活质量；
3、重视预防营养不良和贫血；
4、多做户外活动，维持健康体重。

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